Bu üye silindi
|
Gebelikte nasıl beslenmeliyim?
süt ürünleri bazı gebelerde gaz gibi şikayetlere ve şişkinkiğe sebep olabnilmektedir. Süt içemiyorsanı ki ilk tercihimiz süt tür ve özell,kle yağsız diyet sütler (kalsiyum oranı normal yağlı süte göre daha fazka) yağsız veya az yağlı beyaz peynir tüketmeni tavsiye ederi. Beslenme ile çok sayıda ve geniş kapsamlı yazıların var, bağlantısını aşağıda veriyoruum, faydalanabilirsin,
sağlıcakla kal
op.dr.nevra
kadın hast ve doğum uzm.
http://www.e-gebelik.net/gebelik_ve_beslenme/gebelik_ve_sut_kullanimi.asp
http://www.e-gebelik.net/Gebelikte_beslenme.asp
|