normal doğum için sporun yada yürüyüşün çok önemi olduğunu ve gerektiğini biliyorum fakat ben yürürken çok çabuk yoruluyorum dr hanım bunun geçmişte sigara içmemle bi ilgisi olabilir mi yüryüş devam etmelimiyim yoksa bu ani yorulmalar bebeğe ve banada zarar verir mş?
ayrıca halsizlik hatta herhengi bir işyapmama isteğim var sanki kanım ağır akıyormuş gibi geliyor damarlarımdan bu yorgunluk ve isteksizlik gebelikte normalmidir

hamilelikte yorgunluk çok sık görülen bir şikayettir, hem gebelik hormonlarına hem de demir eksikliğne bağlıdır, eskiden içtiğiniz sigaranın buna fazla bir ketkısı olacağını zannetmiyorum, bir tam kan tahlili yaptırın, düzenli ialaçlarınız kullanın ve sakın gebelik egzersizlerini uygun dönemde yapmaktan kaçınmayın,
aşağıda ilgili yazıları okuyun,
http://www.e-gebelik.net/gebelik_sikayetleri/yorgunluk.asp

http://www.e-gebelik.net/dogumda_yardimci_onlemler/gebelik_egzersizleri.asp

http://www.e-gebelik.net/Gebelikte_beslenme.asp
sağlıcakla kalın