merhaba nevra hanım şu an 12 haftalık hamileyim. beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum anacak ilk dönemlerdeki bulantılar yüzünden biraz zorlandım. benim sorum şu bulantılı dönemlerimde sadece yoğurt ve cacık yiyebildim ancak şimdi yoğurt yiyemiyorum. ayrıca süt de fazla gaz yapıyor beni aşırı derecede rahatsız ediyor. sorum şu özellikle çocuklara yedirilen danino gibi peynir katkılı büyüme küplerinden yesem yararı ya da zararı olur mu? birde hamilelik döneminde mineralli suların bir zararı varmı

tabii ki bahsettiğin çocuklar için yapılan ürünleri kullanabilirsin son derece sağlıklılar, ayrıca maden suyunu günde en fazla bir tane iç, tuz var içinde çünkü,
aşağıdaki yazılarımı okuyun,
http://www.e-gebelik.net/gebelik_ve_beslenme/gebelik_ve_sut_kullanimi.asp

http://www.e-gebelik.net/gebelik_ve_beslenme/gebelikte_ihtiyac_duyulan_vitamin.asp